Почему триатлонисту нельзя обойтись без гидрокостюма
Кто согреет пловца в неприветливых и порой весьма прохладных волнах какого-нибудь озера или пруда? Конечно, гидрокостюм для плавания на открытой воде. Он позволяет телу сохранять собственное тепло, с тем чтобы организм не испытывал стресс при резкой смене температур и избежал переохлаждения. На многих соревнованиях на открытой воде наличие специального гидрокостюма — необходимое условие, без которого к состязаниям просто не допустят. Вообще же федерации плавания разных стран устанавливают свои правила использования определенных «гидраков» в зависимости от температуры воды.
Еще одна его функция — защитная: например, пловцы в суматохе могут случайно друг друга задевать (а иногда и специально). К тому же, в открытых водоемах на пути могут попадаться какие-то посторонние предметы вроде веток и тому подобного.
Гидрокостюм также придает спортсмену дополнительную плавучесть и гидродинамику, что позволяет сохранять правильное положение тела в воде, быстрее преодолевать дистанцию и тратить на это меньше усилий. Он держит пловца в пресной воде так, как будто он плывет по соленому морю. При этом мышцы устают не так быстро в том числе за счет равномерной компрессии и поддержания оптимальной температуры тела.
Как выбрать размер гидрокостюма для открытой воды
Все гидрокостюмы для заплывов на открытой воде производятся из неопрена и по сути состоят из вставок этого материала разной толщины (больше толщина в определенных местах — лучше плавучесть). Основная классификация гидрокостюмов основана на том, в какой степени они покрывают наше тело — от головы до пят или только туловище и часть ног.
У гидрокостюмов закрытого типа рукава достигают запястий, также полностью покрывает ноги до самых щиколоток. Он отлично подойдет для низкой температуры воды в водоеме (от 12 градусов).
В этой категории стоит отметить ряд моделей от бренда 2XU или HUUB. Например, австралийский бренд 2XU предлагает такую современную разработку, как гидрокостюмы серии R:3 Race Wetsuit. Этот гоночный гидрокостюм для серьезных соревнований придает телу идеально обтекаемую форму, а внутренняя структура из закрытых ячеек-сот позволяет лучше удерживать тепло и не пропускает влагу внутрь.
Более бюджетная модель — Hurricane Cat 1 от TYR (мужская и женская модель), отличный вариант для тех, кто только начинает заниматься триатлоном.
Для начинающих триатлонистов из закрытых гидрокостюмов можно порекомендовать, например, Aqua Sphere Racer. Для более продвинутых пловцов — модернизированные модели от 2XU и HUUB, V:3 Velocity Wetsuit или Ignition, или HUUB Aerious II 3:5 Wetsuit.
Кстати, при низкой температуре воды для большего комфорта можно использовать еще и специальные неопреновые носки и перчатки от TYR, которые послужат дополнительной защитой от холода. То же самое касается и неопреновых шапочек от того же производителя.
Разновидность закрытых гидрокостюмов – безрукавный костюм. Ноги также покрыты до щиколоток, но рукавов нет. В этом ряду можно отметить гидрокостюм 2XU A:1 Active или TYR Hurricane Cat 1: их открытая конструкция обеспечивает большую свободу движений в области плечевого пояса.
гидрокостюм с длинными рукавами более универсальный, плавучий и теплый он придает дополнительное скольжение по воде безрукавный гидрокостюм легче и быстрее снимать, что важно для сохранения скорости в транзитной зоне гидрокостюм без рукавов обеспечит комфорт в теплой воде, с длинными рукавами – в холодной
В таком гидрокостюме ноги закрыты до середины бедра, рукавов нет (либо они укороченные), плечи открыты. Он оптимально подойдет для плавания в воде с температурой от 23 градусов. К максимально открытым относятся в числе прочих гидрокостюмы серии Albacore от HUUB из легких и эластичных материалов (нейлон, полиамид), обеспечивающих идеальное скольжение в воде и не впитывающих в себя воду.
Пожалуй, самое главное при покупке гидрокостюма — подобрать правильный размер. Костюм должен плотно прилегать к телу, оказывая равномерное давление. Ни в коем случае не должно быть такого, чтобы воздух «гулял» между телом и материалом, иначе при заплыве точно также «гулять» будет вода, не давая телу возможности удерживать тепло.
Костюм должен сидеть на теле без складок и прочих неровностей. В то же время, подвижность, конечно, должна сохраняться. У каждого производителя есть своя таблица размеров, на которую нужно ориентироваться при выборе, зная свои параметры.
Если вы уже готовы с головой нырнуть в мир триатлона и «приручить» не только бассейн, но и какую-нибудь своенравную реку или озеро, то серьезно подойдите к вопросу выбора «второй кожи» триатлета и пловца — гидрокостюма. Правильный размер, подходящая для температурных условий конструкция и качественный материал от проверенного производителя — все это позволит не ошибиться и найти достойного спутника своих тренировок и стартов.
